نوم جيد طوال الليل - لورانس ج. إبشتاين و ستيفن ماردون ...

دليل كلية الطب في جامعة هارفارد 

للحصول على نوم جيد طوال الليل

نصائح طبيب جامعة هارفارد الموجهة إليك!

تأليف : لورانس ج. إبشتاين

الرئيس السابق للأكاديمية الأمريكية لطب النوم

بالاشتراك مع ستيفن ماردون 

دار النشر: مكتبة جرير

الطبعة الأولى

2008

  كم عدد المرّات التي سمعت فيها عن مدى أهمية حصولك على قدر كافٍ من النوم الهانيء ؟ 

  قد يبدو ذلك بسيطاً ، ولكنه ليس دائماً بالأمر السهل . والآن فإن أحد أفضل الأطباء المتخصصين في مجال النوم يقدم لك برنامجاً مؤلفاً من ست خطوات للتغلب على مشاكل النوم بدءاً من الأرق ، والغطيط وحتى متلازمة الساقين المتعبتين ، وانقطاع النفس في أثناء النوم .

  ضع حداً لمشكلات النوم من خلال هذه الخطة المجربة السداسية الخطوات.

الإقلاع عن التناول المفرط للسكر: الدواعي والخطوات ...

الإقلاع عن التناول المفرط للسكر: الدواعي والخطوات

محيط : من منا لم يحاول التخفيف من تناول السكر، بدوافع عديدة، إذ ليس خفيا أن ارتفاع تركيز السكر في الدم بنحو كبير يعكس اضطراب استقلابه في الجسم، ما يمثل أهم أسباب تطور مرض السكري .

وجبات شهية لمرضى السكري - أطباق عالمية ...

وجبات شهية لمرضى السكري

لمائدة مليئة بالأطباق الشهية المحضرة والمقدمة بأقل قدر ممكن من التعب .

كتاب الطبخ الصحي للسكري الجزء الأول - لويز بلير - نورما ماك غوف ...

كتاب الطبخ الصحي للسكري الجزء الأول 

أطباق لذيذة وشهية في 30 دقيقة أو أقل 

المؤلف: لويز بلير - نورما ماك غوف 

المترجم: محمد ملص 

سنة النشر: 2003 

الطبعة رقم: 1 

الناشر: أكاديميا انترناسيونال 

  ﻗﺪ ﺗﻈﻦ إن ﻛﻨﺖ ﻣﺼﺎﺑﺎً ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي، أن ھﻨﺎك ﺑﻌﺾ اﻷطﻌﻤﺔ اﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﺘﻨﺎولها، وإﻧﻚ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﯿﻊ ﺣﺘﻰ أن ﺗﺴﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﯿﺔ ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺘﻤﺘﻊ بها ﺑﻘﯿﺔ اﻟﻨﺎس ﻏﯿﺮ اﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑهذا اﻟﺪاء.

التوابل تصنيفها النباتي ومكوناتها العلاجية - محيي الدين عمر لبنية ...

التوابل تصنيفها النباتي ومكوناتها العلاجية

تأليف: محيي الدين عمر لبنية

الناشر: دار الصابوني للطباعة والنشر والتوزيع

الطبعة: الأولى 1418هـ/ 1998م

  تشابه التوابل في عملها ما يعرف بالمواد المضافة إلى الأغذية وتكون إما طبيعية المصدر أو صمناعية، وتختلف طرق استخدام النباتات في تتبيل أطباق الطعام، فيستعمل بعضها في صورتها الجافة، أو تضاف إلى الأغذية في صورتها الطازجة، أو على شكل مسحوق، أو تستعمل في تلوينها، أو لتحسين رائحتها، أو لجعل مذاقها أفضل.

أنا وطفلي والطبيب ـ إبراهيم شكري ...

أنا وطفلي والطبيب

إبراهيم شكري

الناشر: دار الشروق 

الطبعة : الرابعة 

سنة الطبع: 2009

  أنا وطفلي والطبيب حوار بين اثنين في أمر ثالث يهمهما شأنه، وهذا الحوار أو الحديث عبارة عن بعض المعلومات والتوجيهات، وإجابة عن تساؤلات تخص حياة الطفل اليومية ورعايته وأمراضه الشائعة. 

مقدمة

  " أنا وطفلي والطبيب “حوار بين اثنين في أمر ثالث يهمهما شأنه وهذا الحوار أو الحديث عبارة عن بعض المعلومات والتوجيهات وإجابة عن تساؤلات تخص حياة الطفل اليومية ورعايته وأمراضه الشائعة. ويشتمل الكتاب أربعة أبواب: 

طفلك سيدتي : دليل الأم للعناية بالطفل منذ الدقيقة الأولى - د. ماكيل فاينمان ...

طفلك سيدتي

دليل الأم للعناية بالطفل منذ الدقيقة الأولى 

د. ماكيل فاينمان

ترجمه : خليل حنا تادرس

   طفلك سيدتي دليل الأم للعناية بالطفل منذ الدقيقة الأولى تأليف”د.ماكيل فاينمان” ترجمة”خليل حنا تادرس” الطفل هو هدف كل زوجين أمل كل أم وحلم كل أب والطفل فى كل بيت هو الذى يملأ حياة الاسرة بالسعادة ويغمرها بالهناء وكى نحافظ على هذه السعادة يجب أن نعرف كيف نحافظ عليها من خلال الأطلاع على كتاب” طفلك سيدتي دليل الأم للعناية بالطفل منذ الدقيقة الأولى ” تأليف”د.ماكيل فاينمان” الذى ترجمه”خليل حنا تادرس” .

قبل أن تتناول الفياجرا - د. أيمن الحسيني ...

قبل أن تتناول الفياجرا

500 معلومة تهمك عن الفياجرا والمنشطات والعلاقة الزوجية 

د. أيمن الحسيني

خمسمائة معلومة تهمك عن الفياجرا وكيف تستخدمها بأمان ..

  ومن الطريف أن نعرف أن إكتشاف هذا الدواء المهم كان بالصدفة البحتة .. حيث كانت الأبحاث تُجرى لإستخدام الفياجرا كعلاج لضغط الدم !! ولوحظ تأثيره على تقوية الانتصاب مما جعل الباحثون ينصرفون عن هدفهم الأول ويبحثون في إمكانية إستخدامه كعلاج لضعف الانتصاب .. وجاءت نتائج الأبحاث لتؤكد فاعليته الكبيرة وملاءمته لعلاج عدد كبير من حالات الضعف الجنسي ، وبقدر محدود من الأضرار الجانبية .

الثنائي العجيب : القرفة والزنجبيل - د. أيمن الحسيني ...

الثنائي العجيب : القرفة والزنجبيل

الكاتب: د. أيمن الحسيني

الناشر: دار الطلائع للنشر والتوزيع

   في عودة الطبيعة ومحاولة استجلاء أسرارها قام الدكتور (أيمن الحسيني) بوضع هذا الكتاب عما أسماه بالثنائي العجيب أو القرفة والزنجبيل، وقد ينظر البعض منا إليهما كمشروبين يستطيب مذاقهما ولكن هذا الكتاب يكشف لنا من فوائدها العديد والعديد حتى قد يصحبها عادة مفيدة يمارسها يوميًا بشربها او إضافتهما لأكلاتنا. بعد أن حدثنا عن ذكرهما في القرآن الكريم والسنة النبوية يخبرنا كيف نختار الزنجبيل ونجهزه ونحفظه، أيضًا فائدته في علاج أمراض عديدة مثل الروماتويد والجلطات والكبد والسرطان وغيرها من الأمراض التي ورد ذكرها في الكتاب.

خمسون نصيحة لجمال عينيك - د. أيمن الحسيني ...

خمسون نصيحة لجمال عينيك

د. أيمن الحسيني

عن هذا الكتاب:

  يتضمن هذا الكتاب "50 نصيحة لجمال عينيك" على نصائح نصون بها العين ونكسبها بعض الملامح الجميلة؛ لأن العيون هى أهم ما يجذب الانتباه لأى إنسان، وهى التى تعبر بصدق عن مكنونات النفس ، من أجل ذلك قالوا قديماً: عندما يتكلم إنسان فاصغ إلى عينيه ، وإذا كنا لا نستطيع أن نصنع جمال عيوننا - فهى نعمة يهبها الخالق - عز وجل - لمن يشاء - لكنه بإمكاننا أن نصونها ونكسبها بعض الملامح الجميلة من خلال وسائل العناية المختلفة التى تعنى بصحة وجمال العيون. 

تحميل كتاب علاج الجيوب الأنفية - د. رالف متسون , ستيفن ماردوندار ...

تحميل كتاب علاج الجيوب الأنفية

تأليف : د. رالف متسون , ستيفن ماردوندار

النشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية

عددالصفحات : 261

    يمكن من خلال هذا الكتاب تعلم أفضل طرق العلاج التي تحقق الشفاء التام من أمراض الجيوب الأنفية من أول محاولة، يقدمها خبير رائد في هذا المجال يعمل بكلية طب "هارفارد" التي تعد من أعرق كليات الطب في العالم.

تحميل كتاب الإبداع في فن الاستمتاع ـ للمقبلين على الزواج فقط ...

تحميل كتاب الإبداع في فن الاستمتاع 

للمقبلين على الزواج فقط 

أبومالك وأبو معاذ بن حازب

الكتاب " الإبداع في فن الاستمتاع "

فائدة الزواج والجماع:

- فائدة الزواج والجنس من الناحية الشرعية و الطبية

- 100 فائدة صحية ونفسية للممارسة الجنسية

- مقاصد الزواج

ليلة الدخلة:

كتاب للكبار فقط : أسئلة وأجوبة - د. هبة قطب ...

كتاب للكبار فقط : أسئلة وأجوبة 

هبة قطب

للكبار فقط : أسئلة وأجوبة للكبار فقط 

   مجلد يضم 4 أجزاء - معلومات متخصصة من منظور الطب والدين.

  كتاب رائع ينمي معرفتنا بالعلاقة الأسرية بطريقة علمية بعيدا عن الخرافات والأفكار الخاطئة ، من أجل حياة زوجية مبنية على الفهم الصحيح للعلاقة الحميسمة بين الزوجين ..

الموسوعة الجنسية - كريمة البهجوري ...

الموسوعة الجنسية

كريمة البهجوري

مكتبة الهلال الدولية للنشر والتوزيع

عن هذا الكتاب:

   هذا الكتاب " الموسوعة الجنسية " من الكتب التى تعتبر قليلة التواجد في مكتبتنا العربية إذ جاء هذ الكتاب لكى يسد هذه الثغرة ، حيث يتناول عدة مواضيع هامه لكل شاب وكل شابة وكل زوج وزوجة ، إذ يعطيهم مفاهيم عديدة عن الحياة الجنسية بحيث يدركون ما يجب عليهم أن يخرجهم من هذا الهاجس الذى يحويهم مما يسبب لهم التعاسة والشقاء ، حيث يشرح العلاقات الجنسية بين الرجل والمرأة ويعطى صورة ناجحه للحياة الزوجية مما يجعلها تحافظ على رباطة شرنقتها العائلية ، بحيث تصبح متوازنة صحياً ونفسياً وجسدياً مما يجعلك تشعر بسعادة وحياة أفضل .

كتاب 1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر - جوديت إتش و ماك كون ...

كتاب 1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر

نصائح مباشرة تعطي تأثيرها حقاً

جوديت إتش - ماك كون

مكتبة جرير الرياض 

عن هذا الكتاب:

إن المفتاح لمعالجة مرض السكر وترويضه هو المعرفة.

  فكتاب 1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة تمت كتابته من وجهة نظر المريض ، ويوفر مساعدة نحتاجها بشدة للتعامل بنجاح مع هذا المرض .

تحميل كتاب الطب القديم : خلاصة أسرار الأطباء القدامى من الطبيعة - د. عادل عبد العال ...

تحميل كتاب الطب القديم 

خلاصة أسرار الأطباء القدامى من الطبيعة

د. عادل عبد العال

 دار أجيال للنشر والتوزيع 

الطبعة : الثالثة 

 2007م / 1428هجرياً

دليل الأسرة في الإسعافات المنزلية إلحقني يا دكتور د. أيمن الحسيني ...

دليل الأسرة في الإسعافات المنزلية إلحقني يا دكتور

د. أيمن الحسيني

* كيف تتصرف في الحالات الطارئة لحين وصول الطبيب .

* المغص الكلوي .. أزمة الربو .. نقص السكر بالدم .. الغثيان ..

تحميل موسوعة الطب الشعبي والعلاج البديل - د. أيمن الحسيني ...

تحميل موسوعة الطب الشعبي والعلاج البديل 

د. أيمن الحسيني

استشاري الأمراض الباطنة

وخبير التغذية والأعشاب

مقدمة :

   مئات الوصفات الطبيعية لعشرات الأمراض والمتاعب الصحية تجدها في هذا الكتاب ، الذي يجمع ما بين الاكتشافات الحديثة في عالم الأعشاب والنباتات .. والوصفات الشعبية المُجرَّبة في دول مختلفة .. والأغذية المُحفِّزة على الشفاء .. والإرشادات الصحية المفيدة ..فهو نافذتك على طرق التداوي لكل ما هو طبيعي ، وما أشدّ حاجتنا إلى التمسك بما هو طبيعي في عصر حاصرتنا فيه الملوِّثات والكيماويات بأضرارها الواسعة من كل جانب .

حمل كتاب " خلاصة تذكرة داود الأنطاكي" للكاتب الإسلامي سيد مبارك ...

حمل كتاب " خلاصة تذكرة داود الأنطاكي"

للكاتب الإسلامي سيد مبارك 

تذكرة داود الأنطاكي المُسَمَّى َ تذكرة أولي الألباب والجامع للعجب العجاب ...

تذكرة داود الأنطاكي

المُسَمَّى
َ

تذكرة أولي الألباب والجامع للعجب العجاب