قوة الحب و التسامح
د. إبراهيم الفقي
" في كتاب قوة الحب والتسامح للرائع إبراهيم الفقي رحمه الله يدور كتاب قوة الحب و التسامح حول ثلاث أفكار رئيسية هي التسامح – الحب – العطاء.".
فلا
شك أن حياة الإنسان لن تستقيم إلا بوجود الحب فيها على خلاف أنواعه من حب لله و حب
للوطن لا الذي يحيا فيه و حب للوظيفة التي يشغلها و حب لمن يتعامل معهم و
يحتك بهم في حياته اليومية .
و الإنسان لن يصل إلى مرحلة العطاء إلا إذا مر بمرحلتي التسامح و الحب و حول هذه المنظومة ثلاثية الأبعاد يدور هذا الكتاب .
قوة
الحب والتسامح
لا شك أن حياة الإنسان لا تستقيم
ولا يكون هناك معنى بدون الحب, فبالحب خلق الله تعالى الخلق, وبالحب أمرهم سبحانه
بعبادته, وبالحب سيكافئ المولى تبارك وتعالى عباده الصالحين.
وكي نصل لمرحلة الحب المتكامل يجب أولا نصل إلى التسامح المتكامل ومنه إلى الحب والذي سيقودنا إلى مرحلة العطاء.
ولأنك لن تستطيع أن تعطي بدون الحب ولن تستطيع أن تحب بدون التسامح, فالتسامح والحب والعطاء مرتبطة ببعضها لا تستطيع أن تصل لواحدة منها دون الآخرين.
وحول هذه المنظومة الثلاثية تدور صفحات هذا الكتاب الذي يصل عدد صفحاته إلى 104 صفحة.
الفصل الأول - التسامح :
أن التسامح شيء يتعلمه الإنسان بسهولة لكن تنفيذه صعب. مثلا إذا فكر الإنسان في شخص غضب منه يتمنى له الخير أي أن لا يهدر طاقته في الغضب والضيق والحزن وإنما الأفضل أن تسامح. فنحن ليس لدينا الوقت في هذه الدنيا للحزن والضيق والغضب من شخص معين أو موقف محدد.
* خطوات التسامح :
1- الإدراك- يجب على الإنسان أن يدرك أن يجب ان يكون متسامحا, فهذا الإدراك يمثل 50% من التغير.
2- الاستفادة من التجربة- كلما مر إنسان بتجربة يجب أن يسأل نفسه هل استفادة من تلك التجربة؟ فإذا تعلمت شيئا جديدا عليك أن تحتفظ بالمهارات.
3- الاحتفاظ بالمهارات- إذا نجح الإنسان أن يحتفظ بمهارته في تلك التجربة فأنه سيتعلم شيئا جديدا وسينتج ذلك اختفاء للشعور والأحاسيس السلبية وهي الخطوة الرابعة.
4- التخلص من الأحاسيس السلبية.
5- الفعل- وهو القرار بالتعيير والتصرف بطريقة صحيحة لأن التفكير وقتها سيكون منضبطا,ستعرف ماذا تريد.
* دوائر التسامح
1. سامح نفسك .
وكي نصل لمرحلة الحب المتكامل يجب أولا نصل إلى التسامح المتكامل ومنه إلى الحب والذي سيقودنا إلى مرحلة العطاء.
ولأنك لن تستطيع أن تعطي بدون الحب ولن تستطيع أن تحب بدون التسامح, فالتسامح والحب والعطاء مرتبطة ببعضها لا تستطيع أن تصل لواحدة منها دون الآخرين.
وحول هذه المنظومة الثلاثية تدور صفحات هذا الكتاب الذي يصل عدد صفحاته إلى 104 صفحة.
الفصل الأول - التسامح :
أن التسامح شيء يتعلمه الإنسان بسهولة لكن تنفيذه صعب. مثلا إذا فكر الإنسان في شخص غضب منه يتمنى له الخير أي أن لا يهدر طاقته في الغضب والضيق والحزن وإنما الأفضل أن تسامح. فنحن ليس لدينا الوقت في هذه الدنيا للحزن والضيق والغضب من شخص معين أو موقف محدد.
* خطوات التسامح :
1- الإدراك- يجب على الإنسان أن يدرك أن يجب ان يكون متسامحا, فهذا الإدراك يمثل 50% من التغير.
2- الاستفادة من التجربة- كلما مر إنسان بتجربة يجب أن يسأل نفسه هل استفادة من تلك التجربة؟ فإذا تعلمت شيئا جديدا عليك أن تحتفظ بالمهارات.
3- الاحتفاظ بالمهارات- إذا نجح الإنسان أن يحتفظ بمهارته في تلك التجربة فأنه سيتعلم شيئا جديدا وسينتج ذلك اختفاء للشعور والأحاسيس السلبية وهي الخطوة الرابعة.
4- التخلص من الأحاسيس السلبية.
5- الفعل- وهو القرار بالتعيير والتصرف بطريقة صحيحة لأن التفكير وقتها سيكون منضبطا,ستعرف ماذا تريد.
* دوائر التسامح
1. سامح نفسك .
2. سامح والديك .
3. سامح أولادك .
4. سامح أفراد عائلتك .
5.
سامح الناس.
الفصل الثاني - الحب :
أن الحب يصنع المعجزات. ويقول الكاتب أنه رأى بنفسه كلبا وقطة نائمين على بعضهما ليدفئا نفسيهما,فكان الاثنان يحبان بعضهما ويخافان على بعضهما.هذه هي معجزة الحب.
الفصل الثاني - الحب :
أن الحب يصنع المعجزات. ويقول الكاتب أنه رأى بنفسه كلبا وقطة نائمين على بعضهما ليدفئا نفسيهما,فكان الاثنان يحبان بعضهما ويخافان على بعضهما.هذه هي معجزة الحب.
* دوائر الحب
1- حب الله سبحانه وتعالى :
ان رضا الله وتعالى يجب أن يكون الشغل الشاغل لكل إنسان في هذه الحياة.
2- حب المخلوقات :
أن حب الله سبحانه وتعالى ينبع فيه حب كل المخلوقات سواء من بني أدم أو من المخلوقات الأخرى.
3- حب النفس :
عليك أن تحب نفسك وتقدرها وتقول أنا متزن داخليا, وأحب الهدية التي وهبني الله سبحانه وتعالى إياها.
4- حب الوالدين :
عليك أن تحب الوالدين مهما فعلا, فهما أرادوا أن يربوك بأحسن الطرق, والوالدان يردون أن يكون أولادهما أفضل من نفسيهما من كل ناحية وان كان لديهم تقصير فهذا ليس ذنبهم لأنهم لا يعرفون غير ذلك.
5- حب أفراد العائلة :
لابد لنا أن نصل لمرحلة ندرك فيها كيف نحب وكيف نجهر ونعلن عن هذا الحب. إذا علم الإنسان انه بقي لديه ساعة من العمر سيكون متسامحا ويقول للجميع سامحوني واعلموا أني أحبكم. فلماذا لا نكون هكذا دائما؟.
6- حب العمل :
كم شخصا يحب عمله فعلا؟ كم شخصا يستيقظ صباحا وهو سعيد لأنه ذاهب إلى عمله؟ عليك أن تتعلم كيف تحب عملك وكيف تعطي فيه بكل جهدك,فإذا أردت أن تأخذ عليك أن تعطي وذلك حتى يكون راتبك حلالا.
7- حب الناس :
يجب على الإنسان أن يحب الناس بلا شروط فالإنسان لا تستطيع ان يعيش في الحياة بمفرده, فطبيعة الإنسان الداخلية هي التي تحدد علاقاته مع الآخرين.فإن كان الإنسان محبا من داخله فإنه يحب الآخرين وسيسعد بهم وسيبادلونه نفس الشعور.
الفصل الثالث - العطاء :
يتحدث الكاتب عن نفسه أنه أعطى 1000$ في سبيل الله فأعطاه الله 10000$ مقابله ويعلمنا كيف أن نعطي في سبيل الله و سيعطينا الله بلا حساب.
وفي النهاية يجب أن تعرف انك مادمت حيا في هذه الدنيا فسوف تدعمك أحاسيسك. لا تجعل ما بداخلك يضايقك وأعلم أن الحب هو أساس الحياة ونعمة عظمى من الإله سبحانه فلا تحرم نفسك أن تعيش في ظل تلك النعمة.
1- حب الله سبحانه وتعالى :
ان رضا الله وتعالى يجب أن يكون الشغل الشاغل لكل إنسان في هذه الحياة.
2- حب المخلوقات :
أن حب الله سبحانه وتعالى ينبع فيه حب كل المخلوقات سواء من بني أدم أو من المخلوقات الأخرى.
3- حب النفس :
عليك أن تحب نفسك وتقدرها وتقول أنا متزن داخليا, وأحب الهدية التي وهبني الله سبحانه وتعالى إياها.
4- حب الوالدين :
عليك أن تحب الوالدين مهما فعلا, فهما أرادوا أن يربوك بأحسن الطرق, والوالدان يردون أن يكون أولادهما أفضل من نفسيهما من كل ناحية وان كان لديهم تقصير فهذا ليس ذنبهم لأنهم لا يعرفون غير ذلك.
5- حب أفراد العائلة :
لابد لنا أن نصل لمرحلة ندرك فيها كيف نحب وكيف نجهر ونعلن عن هذا الحب. إذا علم الإنسان انه بقي لديه ساعة من العمر سيكون متسامحا ويقول للجميع سامحوني واعلموا أني أحبكم. فلماذا لا نكون هكذا دائما؟.
6- حب العمل :
كم شخصا يحب عمله فعلا؟ كم شخصا يستيقظ صباحا وهو سعيد لأنه ذاهب إلى عمله؟ عليك أن تتعلم كيف تحب عملك وكيف تعطي فيه بكل جهدك,فإذا أردت أن تأخذ عليك أن تعطي وذلك حتى يكون راتبك حلالا.
7- حب الناس :
يجب على الإنسان أن يحب الناس بلا شروط فالإنسان لا تستطيع ان يعيش في الحياة بمفرده, فطبيعة الإنسان الداخلية هي التي تحدد علاقاته مع الآخرين.فإن كان الإنسان محبا من داخله فإنه يحب الآخرين وسيسعد بهم وسيبادلونه نفس الشعور.
الفصل الثالث - العطاء :
يتحدث الكاتب عن نفسه أنه أعطى 1000$ في سبيل الله فأعطاه الله 10000$ مقابله ويعلمنا كيف أن نعطي في سبيل الله و سيعطينا الله بلا حساب.
وفي النهاية يجب أن تعرف انك مادمت حيا في هذه الدنيا فسوف تدعمك أحاسيسك. لا تجعل ما بداخلك يضايقك وأعلم أن الحب هو أساس الحياة ونعمة عظمى من الإله سبحانه فلا تحرم نفسك أن تعيش في ظل تلك النعمة.
من الكتاب :
- كي نصل
إلى مرحلة الحب المتكامل يجب أولاً أن نصل إلى التسامح المتكامل ومنه إلى
الحب الذي سيقودنا إلى مرحلة العطاء ..
- يجب على الإنسان أن يقول لماضيه :
لقد تعلمت
منك الكثير من خلال التجارب والخبرات لكني
سأترك المشاعر والأحاسيس لك ولن أخذها معي للمستقبل أبدًا ..
- إذا غضبت من شخص ما فلا تهدر طاقتك في
الغضب والضيق والحزن
وإنما الأفضل أن تسامح فأرسل لمن
يضايقك باقة جميلة من الطاقة فطاقة
الإنسان لو صلب ببلد لأضاءته لمدة أسبوع كامل ..
- الحياة
قصيرة ولن يكون لها إعادة ..
- أرسل
لمن يضايقك باقة جميلة من طاقتك الإيجابية وذلك بأن
تغفر وتسامح كل من ظلمك أو أساء إليك .. فهل يمكنك
ذلك ...
- راحة
البال شيء يطمح إليه الجميع لأنه يجعل صاحبة يتقبل نفسه كما هي فيصل
الإنسان لمرحلة الحكمة والسعادة التي ستجعله يعيش في الحاضر لا في الماضي
ولا في المستقبل ...
- حاول
أن تكون قناعاتك عن ذاتك مبنية عن قناعة ذاتية وليس من
خلال كل كلمة تسمعها من غيرك ..
- الذات (الحقيقية
) الإيجابية :
الذات
العليا وتحتوي على :
التسامح
وينتج منه الحب الذي يتبعه الحنان ثم العطاء ، ثم مرحلة الاتصال
مع الآخرين ثم الكفاح في سبيل الله ، ثم الكفاح
لتستمر حياتك حتى تصل للثقة والتفاهم مع الآخرين وتصل
للتواضع والتعلم والصبر والصدق ..
( والذات
الحقيقة موجودة بداخل كل إنسان لكنه ينساها في خضم مجريات حياته ولا يهتم بغذاءها فتخبو ).
- اجتهد
أن تصلح علاقتك بالله لأن ذلك له تأثير كبير على كل
مجريات حياتك ..
- إن
الإنسان لا يستطيع أن يعيش بمفرده لذلك كان
عليه أن يغفر ويسامح غيره ممن أساءوا إليه ..
- سامح غيرك واعلم أن لكل شخص عيوبه فتقبل غيرك
حتى يتقبلك الآخرون ..
_ انتبه
لما ترسله لأنه سيعود إليك مرة أخرى وبقوة فإذا أرسلت
حبًا سيعود إليك حبًا وإذا
أرسلت غضبًا سيعود إليك غضبًا ..
- إن رضا الله سبحانه وتعالى يجب أن
يكون الشغل الشاغل لكل إنسان في
هذه الحياة ..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق